YogaDansa Ayurveda

YogaDansa och Ayurveda

Yoga, dans och styrka 2020

Vårens kurser 2020

OBS! Boka din kurs eller terminskort via mail, tel eller sms till Carina: carina@yogadansa.se Tel: 0707316619. Därefter kan du enkelt boka och avboka dig på olika klasser via denna bokningssida, eller be mig göra det. (Se priser längre ner på sidan). Se schema nedan.

Obs! Med anledning av Covid19 tar jag bara in max fem personer i yogasalen.


v 10 - 19 (10 veckor)

Måndagar

19.00 - 20.30 vinyasayoga 30 min + Yin Yoga 60 min.

Onsdagar

19.00 - 20.30 vinyasayoga 30 min + Hatha Yoga 60 min.

Lördagar

10.00 - 11.00 Flow Yoga


v 20 - 24 (5 veckor)

Onsdagar

19.00 - 20.30 Styrka 30 min + Hatha Yoga 60 min.

Lördagar

10.00 - 11.00 Yoga /Dans


-Om någon av kurserna har för få anmälda kan den ställas in.

-Betalning sker via faktura, actiway, epassi eller Wellnet.

-Se passbeskrivningar längre ner på sidan.


Priser

Terminskortet (träna hur mkt du vill i 20 veckor): 3500 kr

Klippkort (gäller under VT 2020):

20 ggr: 2100 kr

15 ggr: 1750 kr

10 ggr: 1550 kr

5 ggr: 850 kr

1 tillfälle: 179 kr

Meditation eller styrkepass: Ingår i termins/kippkorten, men om du enbart vill gå på dans eller meditation så går det att köpa kursen för 795 kr (30 min. x 10)


Stängda dagar

Påskafton 11 april

Kristi Himmelsfärd 21 maj


Beskrivningar

Styrka

Styrka för hela kroppen med hjälp av gummiband,vikter och kroppens egna tyngd. 30 minuter som med fördel kombineras med yogaklassen direkt efter (ingår i priset för dig med terminskort).


Yin Yoga

Yogapositioner som hålls i 3-5 min.

för stretch av bindväv och ligament kombinerat med mindfulness.


Hatha Yoga

Varierad yogaklass med sittande, liggande, stående samt solhälsningar och

andningsövningar. Instruktioner i teknik och utförande ingår, samt instruktioner till en närvarande, mindful upplevelse.


Vinyasa Flow Yoga

Yoga i flödande sekvenser med hälsningar och serier av stående, sittande och

liggande rörelser och positioner. Mkt terapeutiskt, stärkande och energigivande.

Avslutas med lugna nedvarvande övningar och avspänning.


YogaDance

Koreograferade mjuka dans- och yogakombinationer till skön musik, som får igång energiflödet och tränar upp kondition, rörlighet och koordinationsförmåga på ett skonsamt och konstnärligt sätt.

Rörelsekombinationerna upprepas flera gånger och ger en meditativ effekt. Under andra halvan av passet övergår vi i nedvarvande och stretchande yoga

Nyheter

Med anledning av Covid19
Med anledning av Covid19
30 mars 2020 07:32

Pga coronaviruset så är vårterminen osäker här i yogastudion. Till att börja med har jag begränsat antal platser per pass till max 5 st. Jag har också plockat bort styrkepass med redskap och istället lagt in dynamisk vinyasayoga på de passen. Annars som vanligt. Det kan också bli aktuellt att stänga för terminen, men jag håller kontakt med kunderna. Mvh Carina

... läs mer
Våren 2020 uppdaterat schema
Våren 2020 uppdaterat schema
24 nov. 2019 18:48

Så här ser vårens uppdaterade schema ut:


Vårens kurser v 10-19 (10 veckor)

Måndagar

19.00 - 20.30 Styrka 30 min + Yin Yoga 60 min.

Onsdagar

18.30 - 20.30 Styrka 30 min + Hatha Yoga 60 min.

Lördagar

10.00 - 11.00 Flow Yoga



Vårens kurser v 20 - 24 (5 veckor)

Onsdagar

19.00 - 20.30 Styrka 30 min + Hatha Yoga 60 min.

Lördagar

10.00 - 11.00 Flow Yoga

... läs mer
Boka ayurvedisk behandling online
Boka ayurvedisk behandling online
22 okt. 2015 20:30

Jag erbjuder ayurvediska massagebehandlingar och hälsorådgivning.

Här kan du boka din tid online. Läs om de olika behandlingarna på yogadansa.se/ayurveda.htm

Vid bokning, meddela vilken behandling du önskar.

Du kan också ringa eller sms:a mig på tel: 0707316619

eller maila: carina@yogadansa.se


Väl mött!

Carina André

Yogalärare och ayurvedisk terapeut

... läs mer

Galleri

Adress

YogaDansa Ayurveda

Skårby Station 460

44293 Kareby

0707316619

carina@yogadansa.se

Kontakt