YogaDansa Ayurveda

YogaDansa och Ayurveda

Våren 2020 Jag pausar yogastudion

Inte bara pga coronaviruset utan främst pga en akut meniskskada pausar jag yogaverksamheten för resten av terminen. Terminskort och klippkort som gällt för våren fortsätter nu att gälla under 10 veckor efter semestern då jag hoppas att vi kan yoga tillsammans igen. Under tiden ska jag satsa på att rehabilitera mig. Det går fortfarande bra att komma och handla i min lilla yogabutik -yogakläder, teer, örter, hudvård, tvål, schampo mm. Vårt sortiment ser du på elinca.se

Välkommen in på min youtubekanal där jag har laddat upp många olika yogapass och fortsätter göra. Prenumerera gärna så att du får aviseringar!


Youtube.com/ElincaAndre


Vi syns online tills vidare!


--------------------------------------------------------------



Priser på träningskort

Terminskortet (träna hur mkt du vill i 20 veckor): 3500 kr

Klippkort (gäller under VT 2020):

20 ggr: 2100 kr

15 ggr: 1750 kr

10 ggr: 1550 kr

5 ggr: 850 kr

1 tillfälle: 179 kr


Jag tar även emot betalning via Actiway, Wellnet och epassi.





Beskrivningar

Styrka

Styrka för hela kroppen med hjälp av gummiband,vikter och kroppens egna tyngd. 30 minuter som med fördel kombineras med yogaklassen direkt efter (ingår i priset för dig med terminskort).




Yin Yoga

Yogapositioner som hålls i 3-5 min.

för stretch av bindväv och ligament kombinerat med mindfulness.




Hatha Yoga

Varierad yogaklass med sittande, liggande, stående samt solhälsningar och

andningsövningar. Instruktioner i teknik och utförande ingår, samt instruktioner till en närvarande, mindful upplevelse.




Vinyasa Flow Yoga

Yoga i flödande sekvenser med hälsningar och serier av stående, sittande och

liggande rörelser och positioner. Mkt terapeutiskt, stärkande och energigivande.

Avslutas med lugna nedvarvande övningar och avspänning.




YogaDance

Koreograferade mjuka dans- och yogakombinationer till skön musik, som får igång energiflödet och tränar upp kondition, rörlighet och koordinationsförmåga på ett skonsamt och konstnärligt sätt.

Rörelsekombinationerna upprepas flera gånger och ger en meditativ effekt. Under andra halvan av passet övergår vi i nedvarvande och stretchande yoga

Nyheter

Boka ayurvedisk behandling online
Boka ayurvedisk behandling online
22 okt. 2015 20:30

Jag erbjuder ayurvediska massagebehandlingar och hälsorådgivning.

Här kan du boka din tid online. Läs om de olika behandlingarna på yogadansa.se/ayurveda.htm

Vid bokning, meddela vilken behandling du önskar.

Du kan också ringa eller sms:a mig på tel: 0707316619

eller maila: carina@yogadansa.se


Väl mött!

Carina André

Yogalärare och ayurvedisk terapeut

... läs mer

Galleri

Adress

YogaDansa Ayurveda

Skårby Station 460

44293 Kareby

0707316619

carina@yogadansa.se

Kontakt