YogaDansa Ayurveda

YogaDansa och Ayurveda

Yoga, dans och styrka 2020

Vårens kurser 2020

OBS! Boka din kurs eller terminskort via mail, tel eller sms till Carina: carina@yogadansa.se Tel: 0707316619. Därefter kan du enkelt boka och avboka dig på olika klasser via denna bokningssida, eller be mig göra det. (Se priser längre ner på sidan)




V 5 - 9 (5 veckor)

Onsdagar

19.00 - 19.30 Styrka

19.30 - 20.30 Hatha Yoga

Lördagar

10.00 - 11.00 Vinyasa Flow





v 10 - 19 (10 veckor)

Måndagar

19.00 - 19.30 Styrka

19.30 - 20.30 Yin Yoga

Onsdagar

18.30 - 19.00 Styrka

19.00 - 20.15 Yindalini Yoga

Torsdagar

19.00 - 19.30 Meditation

19.30  20.30 Vinyasa Flow Yoga

Lördagar

10.00 - 11.00 Flow Yoga eller Flow dance





v 20 - 24 (5 veckor)

Onsdagar

19.00 - 19.30 Styrka

19.30 - 20.30 Hatha yoga

Lördagar

10.00 - 11.00 Yoga /Dans


-Om någon av kurserna har för få anmälda kan den ställas in.

-Betalning sker via faktura, actiway, epassi eller Wellnet.

-Se passbeskrivningar längre ner på sidan.




Priser

Terminskortet (träna hur mkt du vill i 20 veckor): 3500 kr

Klippkort (gäller under VT 2020):

20 ggr: 2100 kr

15 ggr: 1750 kr

10 ggr: 1550 kr

5 ggr: 850 kr

1 tillfälle: 179 kr

Meditation eller styrkepass: Ingår i termins/kippkorten, men om du enbart vill gå på dans eller meditation så går det att köpa kursen för 795 kr (30 min. x 10)



Stängda dagar

Påskhelgen 10 - 13 april

Kristi Himmelsfärd 21 maj



Beskrivningar

Styrka

Styrka för hela kroppen med hjälp av gummiband,vikter och kroppens egna tyngd. 30 minuter som med fördel kombineras med yogaklassen direkt efter (ingår i priset för dig med terminskort).



Yin Yoga

Yogapositioner som hålls i 3-5 min.

för stretch av bindväv och ligament kombinerat med mindfulness.

Pranayama ingår som andningsövningar och energikontroll.



Yindalini Yoga

Yogapass med skonsamma och terapeutiska övningar för rygg, nacke, axlar och hållning, samt samt andningsövningar och tantriska kundaliniövningar, meditation och mantran för ökad energi.



Hatha Yoga

Varierad yogaklass med sittande, liggande, stående samt solhälsningar och

andningsövningar. Instruktioner i teknik och utförande ingår, samt instruktioner till en närvarande, mindful upplevelse.



Vinyasa Flow Yoga

Yoga i flödande sekvenser med hälsningar och serier av stående, sittande och

liggande rörelser och positioner. Mkt terapeutiskt, stärkande och energigivande.

Avslutas med lugna nedvarvande övningar och avspänning.



YogaDance

Koreograferade mjuka dans- och yogakombinationer till skön musik, som får igång energiflödet och tränar upp kondition, rörlighet och koordinationsförmåga på ett skonsamt och konstnärligt sätt.

Rörelsekombinationerna upprepas flera gånger och ger en meditativ effekt. Under andra halvan av passet övergår vi i nedvarvande och stretchande yoga

Nyheter

Våren 2020
Våren 2020
24 nov. 2019 18:48

Vårens kurser v 5-9 (5 veckor)

Onsdagar

19.00 - 19.30 Styrka

19.30 - 20.30 Hatha Yoga

Lördagar

10.00-11.00 Vinyasa Yoga


Vårens kurser v 10-19 (10 veckor)

Måndagar

19.00 - 19.30 Styrka

19.30 - 20.30 Yin Yoga

Onsdagar

18.30 - 19.00 Styrka

!9.00 - 20.15 Yindalini Tantra

Torsdagar

19.00 - 19.30 Meditation

19.30 - 20.30 Vinyasa Flow

Lördagar

10.00 - 11.00 YogaDance


Vårens kurser v 20 - 24 (5 veckor)

Onsdagar

19.00 - 19.30 Styrka

19.30 -20.30 Hatha Yoga

Lördagar

10.00 - 11.00 Yoga /Dans

... läs mer
Boka ayurvedisk behandling online
Boka ayurvedisk behandling online
22 okt. 2015 20:30

Jag erbjuder ayurvediska massagebehandlingar och hälsorådgivning.

Här kan du boka din tid online. Läs om de olika behandlingarna på yogadansa.se/ayurveda.htm

Vid bokning, meddela vilken behandling du önskar.

Du kan också ringa eller sms:a mig på tel: 0707316619

eller maila: carina@yogadansa.se


Väl mött!

Carina André

Yogalärare och ayurvedisk terapeut

... läs mer

Galleri

Adress

YogaDansa Ayurveda

Kareby

Skårby Station 460

44293

0707316619

carina@yogadansa.se

Kontakt